7 ноября 2025

Влияние энергетических напитков на детей и подростков

Яркие разноцветные баночки с энергетическими напитками часто можно увидеть в руках современных подростков и даже детей. Вместо обычных напитков, таких как вода или сок, они предпочитают энергетики, чтобы получить бодрость и энергию. Некоторые дети и подростки употребляют энергетические напитки каждый день . Однако, мало кто задумывается о том, какой вред эти напитки могут нанести их здоровью.
Энергетики - это сладкие, чаще всего газированные напитки, предназначенные для того, чтобы повысить умственную и физическую активность. Они вызывают временный прилив сил и возбуждение нервной системы.
Основной компонент - кофеин. Также энергетики содержат глюкозу, L-кратнитин, таурин и витамины группы В. Иногда добавляют мате, экстракт женьшеня, экстракт гуараны.
Дети и подростки подвержены более высокому риску развития сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний из-за кофеина, чем взрослые. Употребление кофеина детьми и подростками допустимо лишь в составе шоколада. Энергетики оказывают негативное влияние на растущий организм.

Это бессонница, подавленность, мигрень, потеря ориентации. Каждый энергетический напиток газированный, что провоцирует кариес, увеличивает уровень сахара к крови, понижает защитные силы иммунной системы организма, повышает артериальное давление, увеличивается сердечный ритм.

При длительном приеме энергетических напитков может возникнуть почечная недостаточность, так как  кофеин является мочегонным средством, а значит, он выводит из организма необходимые ему минеральные соли.

Из-за высокой калорийности напитка имеется большая вероятность  повышение веса.

Передозировка  энергетического напитка выражается следующими признаками: нервозность, апатия и депрессия, психическое возбуждение, хроническое нарушение сердечного ритма.

Такие напитки категорически противопоказаны детям и подросткам.

Продажа   безалкогольных тонизирующих напитков, в том числе энергетических,  несовершеннолетним запрещена.

← Вернуться к списку